2025년 나이키 마라톤 완주 전략과 준비 팁
2025년 나이키 마라톤 완주를 목표로 하는 러너들을 위해 체계적인 전략과 준비 팁을 소개합니다. 마라톤 완주는 단순한 체력 싸움이 아니라 올바른 훈련 계획, 영양 관리, 부상 예방, 그리고 심리적 준비가 조화를 이뤄야 가능한 일입니다. 본 글에서는 초보자부터 경험자까지 모두 적용할 수 있는 맞춤형 완주 전략과 함께 건강을 지키면서 효율적으로 달릴 수 있는 방법을 자세히 안내합니다. 나이키 … 더 읽기