의학용어 HGS 손근력 측정법과 건강 관리 팁
손 근력은 일상생활의 기본적인 움직임과 건강 상태를 판단하는 중요한 지표입니다. 특히 의학용어로 알려진 HGS(Hand Grip Strength) 손근력 측정법은 간단하면서도 정확하게 손의 힘을 평가할 수 있는 방법으로 널리 활용되고 있습니다. 이 글에서는 HGS 손근력 측정법의 정의와 측정 방법, 그리고 이를 통해 얻을 수 있는 건강 관리 팁까지 자세히 알아봅니다. 더불어 손 근력을 강화하고 유지하기 위한 실질적인 … 더 읽기