삶을

6대질환은 우리 삶의 질을 크게 저하시킬 수 있는 주요 건강 문제로, 예방과 관리가 매우 중요합니다. 심혈관질환, 암, 당뇨병, 만성호흡기질환, 뇌혈관질환, 그리고 고혈압 등 이들 질환은 생활습관 개선과 정기적인 검진으로 충분히 예방할 수 있습니다. 올바른 식습관과 꾸준한 운동, 스트레스 관리와 금연은 6대질환 예방에 핵심적인 역할을 하며, 조기 발견 시 효과적인 치료도 가능합니다. 이 글에서는 6대질환의 특징과 … 더 읽기