길게

방구가 길게 지속되는 이유는 소화 과정과 장내 가스 생성의 복합적인 원인에서 비롯됩니다. 소화불량, 식습관, 장내 세균 불균형 등이 주요 원인으로 꼽히며, 이로 인해 가스가 과도하게 생성되거나 배출이 늦어질 수 있습니다. 본 글에서는 방구가 오래가는 원인을 건강한 관점에서 자세히 분석하고, 효과적인 해결법을 단계별로 안내합니다. 또한 평소 실천할 수 있는 생활습관 개선과 식이요법 정보를 통해 장 건강을 … 더 읽기