고산

고산 서바이벌에서 가장 중요한 것은 고산병 예방과 효과적인 생존 전략입니다. 고산 환경은 저산소증과 기압 저하로 인해 신체에 큰 부담을 주며, 적절한 대비 없이 산행을 진행할 경우 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 본 글에서는 고산병의 원인과 증상, 예방 방법부터 응급 상황 대처법까지 과학적 근거와 실용적인 팁을 바탕으로 상세히 안내합니다. 안전하고 건강한 고산 등반을 위해 반드시 … 더 읽기